Jasmin Stridde

Yogalehrerin

»Yoga gibt mir jeden Tag aufs neue die Möglichkeit mich und meine Umwelt neu zu entdecken und zu erfahren.«

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Kurse & Anmeldung

Ich bin auf der Suche nach mir selbst, durch Yoga habe ich einen Weg gefunden der mich zu mir führt und mir den Raum gibt offen zu sein für alles was da ist, mich selbst zu spüren und bewusst wahrzunehmen.

Meine Yogastunden beinhalten eine Anfangsentspannung. Achtsamkeitszentrierte, dynamische und statische Asanas ( Körperübungen ) im Einklang mit der Atmung. Themenspezifisches Pranayama ( Atemübungen ), außerdem ist es mir wichtig den Teilnehmern viel Raum zu geben um sich zu spüren und wahrzunehmen. Je nach Stundenschwerpunkt, setze ich Impulse aus der Yoga-Philosophie, sowie aus dem Buddhismus und gebe den Schülern die Gelegenheit zur Selbstreflektion.

»Durch Yoga geht man nur auf sich selbst zu, nirgendwo anders hin kann es gehen«

T.K.V. Desikachar

Spiritueller Lebenslauf

  • 2,5 Jahre / 500 Stunden Yogalehrerausbildung bei Albert Dennenwaldt nach der Tradition von Sri Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar
  • ab Mai 2018 / 3 jährige Weiterbildung in Yoga-Philosophie bei R.Sriram

Kurse (Anmeldung erforderlich)

60 Minuten Kurse 120 € für 10 Kursstunden

75 Minuten Kurse 150 € für 10 Kursstunden

90 Minuten Kurse 180 € für 10 Kursstunden

Probestunde für 10 €

Mittwoch
07:45 – 09:00 Uhr   (75 min) Morgen Yoga mit Jasmin Gelassen und vital in den Tag starten
09:30 – 11:00 Uhr   (90 min) Hatha Yoga mit Jasmin Kraft und Lebendigkeit
Donnerstag
12:00 – 13:00 Uhr   (60 min) Lunch Yoga mit Jasmin Entspannung und sanfte Körperübungen für den Rücken.
18:00 – 19:30 Uhr   (90 min) Hatha Yoga mit Jasmin